Zaneprázdněnost

Jak čelit zaneprázdněnosti? Jak se s ní vypořádat? Co udělat, abychom se zaneprázdněnosti vyhnuli a abychom vždycky stíhali to, co stihnout potřebujeme? Především se musíme zastavit. Další bod je utřídit si myšlenky.  Každý den má spoustu hodin. Začněme ranním rituálem a při kávě či výborném čaji si utřiďme myšlenky. Vezměte si na pomoc tužku a papír a udělejte si soupisku věcí, které byste ten den rádi udělali. Vše, co potřebujete mít hotové, co už hoří, napište jako první. Dávejte si nejen těžké úkoly, ale zahrňte do jednoho dne i spoustu menších, drobnějších a příjemnějších úkolů.  Tak budeme mít radost, až budete odškrtávat splněné body.