Je vaše velké přání zhubnout a navštívit výživového poradce? Co vás u něj čeká. Připravte se na to, že vás vyzpovídá. Bude třeba přinést i poslední krevní testy. Zato všechno vás poradkyně odmění základní analýzou komplexní nutriční typologie. Dozvíte se tam veškeré vaše hodnoty. Váhu, tepovou frekvenci, index srdce, BMI, tělesný tuk, jaký jste typ postavy, jaká je vaše hmotnost bez tuku, jak vysoká je hladina podkožního a viscerálního tuku, jak jsou na tom vaše kosterní svaly, jaká je úroveň skladovatelnosti svalů, zda máte dostatek tělesné vody a kostní hmoty, co váš protein a BMR a jaký je ve skutečnosti váš metabolický věk. K těmto informacím si odnesete osobní výživový plán.
