Dožít se vysokého stáří není žádný problém. Naše buňky se neustále obnovují. To je výhra pro nás. Jsou dvě možnosti, jak je mít zdravé a fit. Jednu jsme si zde již nastínili, je to ona obnova. A pak je tu ještě něco, co vás možná překvapí. Buňky totiž uvěří tomu, co jim řeknete. A když jim oznámíte, jsou mladé, tak mladé budou. Když jim naopak řeknete, že jsou staré, budou se cítit a chovat staře. Náš imunitní systém umí zázraky, umí se opravit i uzdravit. Umí se naprogramovat. Stárnutí je nezbytné, ale dá se hodně ovlivnit. Narodíme se, stárneme. Každý svým tempem. A každý tak, jak chce.