Revma je zánět pojivových tkání. Projevuje se ztuhlostí kloubů, bolestí, zarudnutím, otoky. Špatná zpráva pro nás ženy je ta, že toto onemocnění častěji postihuje ženy než muže. Nejvíce jsou zasaženy ruce a mnohdy dochází k vážným deformacím. Co s tím? Je potřeba držet dietu, omezit tuky a vyřadit některé potraviny jako kávu, mléko, cukr. Mléko proto, že je to silný alergen. Dále posílit imunitní systém, jíst více ovoce a zeleniny. Klouby se potřebují udržovat v teple, zejména v zimě noste v každém případě rukavice. Po ránu bude třeba ztuhlé klouby řádně procvičit a protáhnout, aby se zbavily ztuhlosti. Pokud máte problémy tohoto typu, pořiďte si malý přístroj na parafínové zábaly. Ty jsou pro nemocné klouby vynikajícím pomocníkem.
