Příroda je to nejlepší místo, kde načerpat novou energii. Vnímejte květiny na louce, stromy v lese. Nejen že nás rostliny obohacují o kyslík, ale ještě působí na všechny naše smysly. Na jaře, v létě, na podzim a v zimě čerpáme životodárnou sílu. V horách, na zahradě, u vody. Vnímejte sluneční světlo a nechte jej na sebe působit. Máte-li náročný den, stačí si umýt ruce anebo se napít. Voda působí jako antidepresivum. Posaďte se na břeh rybníka a pozorujte, jak si vlnky šplouchají sem a tam. Voda odplaví všechny vaše starosti. Uklidní vás a ukolébá. Zklidní vaši mysl, navodí pocit klidu. I proto jsou vodě přičítány léčitelské vlastnosti.
