Ajurvéda ? Určitě ANO

S Ajurvédou se krása projeví jak uvnitř, tak navenek. Provázejí nás tři dóši. Ráno je KAPHA, je to ideální moment pro fyzické cvičení. PITTA aktivuje celé dopoledne, až do chvíle oběda. VÁTA nás vybízí k intelektuální odpolední činnosti a KAPHA nám připomíná, že je čas připravit se k odpočinku. Před 19.00 hodinou večeříme a s prázdným žaludkem nejlépe kolem 22.00 hodiny uléháme.Každý den se probouzejte ve stejnou hodinu, nejlépe mezi 6. a 7. hodinou ráno, ať je jaro, léto, podzim nebo zima. Tělo i mysl fungují lépe. Zastavte se v tomto uspěchaném světě a zkuste udělat něco pro svou krásu, zdraví, pro sebe..

Afrodiziakální oleje

Některé éterické oleje mají afrodiziakální účinky. Záleží hodně na rozpoložení jedince, co působí na jednoho, nemusí působit na druhého. Pokud jste v nervovém vypětí a potřebujete zklidnění, výborně na vás zapůsobí éterický olej ylang-ylang, jasmín, či santal.Pokud naopak potřebujete dodat energii, povzbudí vás například rozmarýn, muškátový oříšek, šalvěj nebo zázvor. U rozmarýnu pozor na vysoký tlak.A což takhle podpořit vnímání smyslnosti a radosti z tělesných prožitků ? Zvolte sladké citrusy. Někdy je potřeba pro posílení touhy vnést do partnerského vztahu trochu radosti a hravosti a tady přicházejí v úvahu bergamot, grep či mandarinka v kombinaci s gerániem.Vybraný olej použijte do aromalampy či difuzéru, abyste navodili tu správnou atmosféru.