Adaptogeny nám pomáhají obnovit rovnováhu, čímž nám svým způsobem pomáhají proti stresu. Má nespecifické působení a na každého má jiný účinek. Je potřeba je vyzkoušet. Co pomůže jednomu, nepomůže druhému a naopak. Ovšem jejich léčivé účinky se nedají popřít. Působí harmonicky, zvyšují odolnost vůči nepřízním, stresu, ale co je důležité, nejsou jedovaté. Tím pádem jsou bezpečné. Rostliny jsou inteligentní. Takže jsou to vlastně takové bylinné poklady. Ať je vám dvacet nebo padesát, vždy pomohou. Jen pro představu vyzkoušet můžete například ženšen, rozchodnici růžovou, ašvagandhu, cordyceps, schisandru, eleuterokok, shilajit, nebo známou bazalku posvátnou. Mají protizánětlivé, antioxidační, antibakteriální, antivirové, kardiopretektivní, protirakovinné a chemoprotektivní vlastnosti.
