Month: February 2025

Naše výchova, naše společnost, naše rodina, to vše na nás má určité vlivy, které se pak odrážejí nejen na našem charakteru, ale i na tom, jak se cítíme. Strava, psychika, dodržování pitného režimu, ovzduší, nectnosti, hříchy, kvalita ovzduší a dokonce i geopatogenní zóny hrají výraznou roli směrem k našemu zdraví.

Odpočíváte? Stresujete se tím, co se kolem vás nebo ve světě děje? Máte doma i v práci klid? Nezlobí vás děti, manžel, manželka, tchýně? Jíte hodně uzenin, sladkostí? Pijete jednu kávu za druhou nebo skleničku alkoholu za skleničkou? Jakým způsobem dýcháte? Nechali jste si změřit geopatogenní zóny?

Lidské tělo nemůžete přetěžovat, vydrží prvních padesát let, a pak….se vzepře.

Domácnost má být čistá, nikoli však přehnaně sterilní. Uklízet ano, ale nic nepřehánět. A co dělat v únoru? Odházet sníh okolo domu i z chodníku, opatrně odstranit rampouchy, které visí z okapů, pokud máte popel, posypte náledí. Pokud popel nemáte, protože si netopíte, ale bydlíte například v panelovém domě, použijte posypovou sůl.

Starejte se nejen o svou domácnost, ale i sami o sebe. Nezapomeňte na tělo, protože kůže je v tomto období více vysušená. Vetřete do pokožky regenerační krém, případně po koupeli regenerační olej. V případě, že se o vás něco pokouší, napusťte si lázeň a ve smetaně rozpusťte několik kapek cypřišového oleje. Do aroma lampy kápněte levanduli a cedr.

Někdo si myslí, že mít se rád není v pořádku. A přitom je to právě naopak. Lidi, apeluji na vás, mějte se rádi. Protože když se budete mít rádi, tak budete mít hezký a spokojený život plný superlativ.

Nenadávejte si, když něco zkazíte, no a co, každému se přeci někdy něco nepovede. Tak to zkusíte znovu a už to uděláte líp.

Mějte o sobě hezké mínění a povídejte si sami se sebou laskavě. Buďte k sobě shovívaví. Když potřebujete, řekněte svému okolí, že byste rádi, kdyby vám s něčím pomohli. I proto kolem sebe mějte lidi, se kterými vám je dobře. Zabývejte se tím, co vás baví.

Zamysleli jste se někdy nad radostí? Co to vlastně je? Jsou to emoce pozitivně naladěné, kdy vám přijde, že jste dítě štěstěny a všechno se vám daří. A aby ne, do čeho se pustíte, všude zažíváte úspěch, všechno vás baví, máte úsměv na tváři, jste spokojení, radostně vnímáte celý život, každičký den a jste naplněni pouze hezkými pocity. To co prožíváte vás naplňuje, všude kolem vás se dějí malé i velké zázraky. Lidé kolem vás vás vnímají jako příjemné bytosti, často se na vás usmívají, vycházejí vám vstříc a vás to naplňuje a dává vám to sílu a motivaci do dalších dnů, měsíců a roků. Jen škoda, že ani radost jako taková netrvá věčně.

Máte někdy chuť jít si vyrazit do společnosti nebo nejraději sedíte doma na zadku? Koho to přeci jenom ven táhne, má možnost si vybrat.

Co třeba navštívit nějakou dobrou restauraci nebo kavárnu v okolí svého bydliště? Pozvat přátele nebo rodinu a ochutnat to, co jste ještě nikdy neochutnali?

Nebo si později večer zajít někam do baru nebo klubu. Ve víru tance si užít noční život do sytosti. Já vím, ach ta rána potom…

A co si takhle vyrazit do divadla nebo na koncert? Z toho vás potom ráno hlava bolet nebude, naopak budete blaženě vzpomínat na skvělý zážitek. Nabízí se i možnost festivalu.

Poslední akcí, na kterou lze zajít, je sportovní událost, galerie, výstava.

Taky jste si všimli, že se to kolem vás hemží nemocnými lidmi? A místo aby se léčili v soukromí, bezohledně svou nemoc rozdávají dál, dokud už opravdu není zle? Inu, i tací jedinci mezi námi jsou. Ale jak se jim ubránit a neonemocnět také?

Můžu vám doporučit následující možnosti…

Tak za 1. pro jistotu se začněte trošinku, alespoň malinko otužovat. Stačí studenou vodou omýt část těla z umyvadla.

Za 2. dopřávejte si dostatek vitamínů.

Za 3. když vám přijde do cesty nemocný a kašlající člověk ( například v obchodě), obloukem se mu vyhněte.

Za 4. cvičením podpoříte svou imunitu, i když tomu možná nevěříte.

Za 5. dostatečně si odpočiňte a choďte včas spát. Tělo si musí odpočinout, pak bude lépe odolávat nepříznivým situacím.

Za 6. nezanedbávejte hydrataci. Pijte teplé tekutiny.

Za 7. pokuste se vyhnout stresu. Je to zátěž a to nepotřebujete.

Měsíc únor je měsíc, kdy se pomalu loučíme se zimou. Za měsíc už tu bude první jarní den. Ale i ten únor si užijete, čekají vás hezké dny. A to nejen v osobním životě, ale i když se podíváte z okna.

Kdyby vás náhodou trápilo zdraví, uvařte si čaj z černého bezu a pořádně se vypoťte. Přidat můžete i podbělový čaj na odhlenění nebo lichořeřišnicový. Lichořeřišnice je známá jako přírodní antibiotikum. Nezapomeňte na pitný režim, v tomto ještě zimním období hodně teplého čaje.

Abyste se líbili (tento článek je i pro muže, nejen pro ženy), nezapomeňte na krásu. Vlasy uvítají výživnou kúru, taktéž nehty i pleť.

Ven se moc v tomto čase nechce, co kdybyste absolvovali nějaký ten vzdělávací kurz? Nejen že se něco nového naučíte, ale ještě i zazáříte svými znalostmi před svým okolím.

Mladí znají, staří ne. Pro starší generaci naprosto neznámý pojem. A pak je tu ještě třetí skupina, ta středního věku, možná i vyššího, která by se chtěla stát digitálním tvůrcem, jen neví jak na to.

Začnete tedy tím, že si vytvoříte Facebookové stránky. Pokud už je máte, přihlašte se. A ze svého profilu využijete nabídku vytvořit nový profil nebo stránku. Vyberete, zda stojíte o další profil či si chcete vytvořit veřejnou stránku.

Pokud zvolíte druhou variantu, protože chcete být přeci digitálními tvůrci, máte zase možnosti. Vystupovat jako firma, jako organizace nebo jako náš digitální tvůrce.

Všechny výše uvedené případy vám skvěle umožní navazovat nové kontakty a utvářet si tak i jiný osobní a profesní život.